Limunada s medom-zdravo i ukusno osvježenje
Limun i med. Sigurno ste čuli za kombinaciju ova dva nevjerojatno zdrava sastojaka. Osim što su ukusni i osvježavajući također su i zdravi za naše tijelo te ih stručnjaci preporučuju kao zdav napitak za svaki dan. Limun i med su namirnice iz prirode i dostupne su svima i u svako doba godine. Za Vaše tijelo će učiniti čuda jer su pravi eliksir zdravlja. Nebrojeni su razlozi zbog kojih bi trebalo konzumirati ovaj blagotvorni napitak svaki dan.
Nabrojati ćemo samo neke od prednosti za ljudski organizam konzumacije limunade sa medom odnosno na koji način ova kombinacija djeluje na ljudski organizam.
- POBOLJŠAVA ZDRAVLJE CRIJEVA
Jedan od ključnih koraka u održavanju zdravog načina života je održavanje zdravih crijeva, a mješavina meda i limuna omogućava bolji rad metabolizma koji je nužan kada se probudite. Ova kombinacija poboljšava metabolizam jer želučane zidove ostavlja u stabilnom stanju za probavu hrane koja se uzima tokom dana. Takođe, limunov je sok koristan kada je riječ o ublažavanju nadutosti.
- ČISTI PROBAVNI SUSTAV
Tokom probave, neke prehrambene tvari imaju tendenciju da se sakupljaju u probavnom sistemu. Čaša limunade s medom nakon svakog obroka očistiće sve te supstance koje se nakupljaju nakon obroka.
- PODIŽE IMUNITET
Kada imate priliku, trebalo bi da izdvojite vrijeme i posvetite se jačanju svog imunološkog sistema. Vitamin C, koji se nalazi u limunovom soku, daje zadivljujuće rezultate kada se radi o suzbijanju prehlade i gripa. Ekstrakt limuna sadrži i saponine koji su nužni pri liječenju oštećenja kože.
- SMANJUJE KISELOST ORGANIZMA
Kada je tijelo pretjerano kiselo, veća je vjerovatnost da ćete dobiti neku infekciju.
Nakon što se razgradi, mliječna kiselina u organizmu može se nagomilati do opasnog nivoa koji je loš za organizam, čineći ga ranjivim na sve vrste infekcija.
Zbog toga bi tijelo trebalo imati uravnotežen nivo kiselosti u svakom trenutku. Limunska i askorbinska kiselina koje se nalaze u limunu topljive su u krvi, za razliku od drugih kiselina. Ako svakog dana popijete jednu čašu limunade s medom, sigurno ćete osjetiti promjene u vašem tijelu.
- PODSTIČE GUBLJENJE KILOGRAMA
Limun sadrži pektin i druga vlakna koja suzbijaju osjećaj gladi kada se konzumiraju. Kada mješavina limuna i meda stigne do želuca, reakcija između katalizatora pankreasa i meda povećava brzinu metabolizma i potrošnju masti u tijelu, čime se povećava i postotak izgubljenih kilograma.
- POBOLJŠAVA IZGLED KOŽE
Crvenilo i upala kože rezultat su nečistoća u krvi. Uz pomoć meda, krv se može pročistiti i upale na koži se smanjiti. Kako mješavina kruži tijelom, ona održava blistavu kožu tokom cijelog dana.
Za ukusno ljetno osvježenje potrebni su vam limuni i kvalitetan med. Po želji može se dodati koji listić svježe mente ili bosiljka. Također moguć
e su i druge kombinacije – recimo sa đumbirom, medom i limunom, ali to ovisi o željema i okusima. Pročitaj više –https://pcelarstvo-veber.hr/dumbir-limun-med-imunitet-mrsavljenje/
Sastojci za domaću limunadu:
3 lista svježeg bosiljka
5 listova svježe mente
2 velike žlice meda
3 svježa limuna
1 litra hladne vode i led
Uvijek je bolje kupiti domaće limune ako je netko u mogućnosti, a ukusan i kvalitetan med možete nabaviti na našem webshopu www.pcelarstvo-veber.hr
